फूल मखाना/फॉक्सनट्स 100 ग्राम
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उत्पाद के बारे में
मखाने, जिन्हें फॉक्स नट या कमल के बीज भी कहा जाता है, यूरीले फॉक्स नामक पौधे से आते हैं जो पूर्वी एशिया में आर्द्रभूमि या तालाबों के स्थिर पानी में उगते हैं।
इनमें कोलेस्ट्रॉल, वसा और सोडियम कम होता है, यह उन्हें भोजन के बीच की भूख को संतुष्ट करने के लिए एक आदर्श नाश्ता बनाता है। उपवास के भोजन के रूप में लोकप्रिय, इसके स्वास्थ्य लाभ बादाम और अखरोट जैसे सूखे मेवों से बेहतर हैं। मखाने के स्वास्थ्य लाभ हैं: यह प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, आयरन और जिंक का अच्छा स्रोत है।