करवंद/कोला ~ १ किलो

उत्पादनाबद्दल

राखेला हिवाळ्यातील खरबूज या नावाने देखील ओळखले जाते आणि त्याचे मांस पांढरे, कुरकुरीत आणि रसाळ असते. पिकलेली आणि न पिकलेली फळे कच्ची, शिजवून किंवा कॅन केलेला खातात.

फायदे:

• करवंदातील कमी कॅलरी, उच्च फायबर आणि पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्याने तुमचे पचन सुधारण्यास आणि निरोगी शरीराचे वजन वाढविण्यात मदत होऊ शकते.
• राखेमध्ये कॅल्शियम, लोह, नियासिन आणि व्हिटॅमिन सी यांसारखी अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात.
• अंदाजे 1 किलो वजन