अमरूद 500 ग्राम
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भारतीय थाई (बड़ा)
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उत्पाद के बारे में
अमरूद में एक स्पष्ट और विशिष्ट सुगंध होती है, जो नींबू के छिलके के समान होती है लेकिन कम तीखी होती है। बाहरी त्वचा खुरदरी, अक्सर कड़वे स्वाद वाली, या नरम और मीठी हो सकती है
फ़ायदे
अमरूद आहार फाइबर और विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जिनमें फोलिक एसिड मध्यम स्तर का होता है। अमरूद आहार फाइबर और विटामिन सी से भरपूर होता है, जिनमें फोलिक एसिड मध्यम स्तर का होता है। सामान्य रूप से परोसे जाने वाले कैलोरी में कम, और कुछ आवश्यक पोषक तत्वों के साथ, एक आम अमरूद फल में विटामिन सी के दैनिक मूल्य का 257% होता है। पोषक तत्व सामग्री अमरूद की किस्मों में भिन्न होती है। हालाँकि स्ट्रॉबेरी अमरूद में आम किस्मों की तुलना में केवल 39% विटामिन सी होता है, लेकिन 100 ग्राम में इसकी मात्रा होती है।